🌈Ура! По многочисленным просьбам мы запускаем новый поток Курса начинающих йогов "8 граней йоги SUMMER EDITION".
16 июня - 3 июля
За 8 занятий вы попробуете 8 разных стилей йоги, с 8 разными преподавателями, в различных студиях, парке и даже на крыше!
🍀Хатха-йога
🍀Бикрам йога (Hot!)
🍀Акро-йога
🍀Аэройога
🍀Кундалини йога
🍀Аштанга йога
🍀Виньяса йога
🍀Йога-нидра
Что нового в третьем потоке?
🥑В этом курсе особое внимание мы уделим питанию!🍍
Вас ждет лекция от профессионального диетолога, натуропата и шеф-повара растительной кулинарии. Мы сформируем персональные рекомендации для вас и будем сопровождать на протяжении всего курса!
🌳OPEN AIR: вас ждут занятия на свежем воздухе в парке и на крыше.
🔥 Новый стиль - Бикрам йога! Это последовательность из 26 поз хатха-йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Тепло помогает расслабить суставы и улучшить эластичность мышц. Занятие способствует выведению шлаков и токсинов.
👬На одно любое занятие курса вы можете бесплатно пригласить друга!*
Отзывы о курсе:
Александра:
Я решила пойти на курс, чтобы расслабиться и познакомиться с новым. Чтобы не думать, какую йогу выбрать в следующий раз, а просто за месяц познать все направления, виды, и определиться с тем, что мне помогает. Мне нравятся что каждое занятие проходит в разных студиях и с супер опытными учителями!
Дарья:
8 граней йоги - это что-то! Прошло 2 занятия, а хочется ускорить время, чтоб не было дней без встреч. Посмотрим, что будет дальше, но кундалини с Новосельцевым и хатха с Школовым - глубина, нежность, сила, внимание. А еще деликатная опека от Лены Ломтевой. Как я рада, что стала участником этого проекта! Спасибо всем причастным. Продолжаем ; ))
Для участия в курсе вам не понадобиться ничего, кроме удобной формы и желания заниматься йогой!
Расписание курса:
🌸16.06 10:30-12:00 Хатха-йога на крыше с Вячеславом Школовым
12:00 - 13:30 Легкий бранч и лекция о правильном питании от Ксении Яцуковой
Терраса ресторана “Макаронники” пр. Добролюбова,, 16, корп. 2А, 7 этаж, м. «Спортивная»
🌸19.0 19:30 - 21:00 Бикрам йога с Ольгой Спасенко.
Студия Бикрам йога, Московский проспект, 4, м. «Сенная площадь»]
🌸21.06 19:30 - 21:00 Акро-йога (парная йога) с Анной Ерешко
Студия Серебрянный лотос, Большая Московская, дом 1/3, 4 этаж, м. «Владимирская»
🌸23.06 1 группа: 13:30-15:00, 2 группа: 15:30-17:00 Аэройога с Анной Виноградовой
Солнечная студия, Загородный пр., 34, вход в арку со стороны ул. Социалистическая д.1., м. «Звенигородская».
🌸26.06 19:30 - 21:00 Кундалини йога с Татьяной Черняковой
Студия Серебрянный лотос, Большая Московская, дом 1/3, 4 этаж, м. «Владимирская»
🌸28.06 19:30 - 21:00 Аштанга йога с Олесей Симоновой
Студия Серебрянный лотос, Большая Московская, дом 1/3, 4 этаж, м. «Владимирская»
🌸30.06 13:00 - 14:30 Виньяса йога с Шурой Кравченко
Таврический сад, Потёмкинская ул., 4А, м. «Чернышевская»
🌸03.07 19:30 - 21:00 Йога-нидра с Еленой Ломтевой
Студия Серебрянный лотос, Большая Московская, дом 1/3, 4 этаж, м. «Владимирская»
📍Всего 15 мест
📍Стоимость курса:
4 400 при оплате до 08.06
5 400 при оплате после 09.06
Регистрация у координатора курса Дарьи Семенякиной.
